À propos

Salut, je suis Julien Carbonelli, entraîneur en course à pied, triathlon et préparation physique, fondateur de Carbo2Max.

J’accompagne des sportifs qui souhaitent structurer leur entraînement, progresser durablement et mieux comprendre comment s’entraîner efficacement, avec une approche sur mesure, adaptée à leur réalité.

Avec près de 10 ans d’expérience comme entraîneur, autant en gym, sur une piste de course qu’en suivi à distance, ainsi qu’une certification en entraînement privé et le Programme national de certification des entraîneurs (PNCE) en triathlon.

Mon approche repose sur trois piliers :

une planification personnalisée, adaptée à la réalité de chaque athlète
l’utilisation de données objectives, notamment grâce à des tests physiologique (course et vélo)
un suivi humain, basé sur l’écoute, la compréhension et l’ajustement continu

Services

Plan sur mesure

- Programme personnalisé

- Séances détaillées

- Adapté à ta réalité

Coaching privé

- Planification

- Suivi

- Préparation physique

Test lactate

- Analyse des seuils

- Zones personnalisées

- Profil endurant vs puissant

- Recommandations claires

Une approche structurée, basée sur les données et adaptée à l’humain

Beaucoup de coureurs et de triathlètes s’entraînent sérieusement, mais sans cadre clair :

Zones approximatives, entraînement au feeling, fatigue inutile… et une progression qui stagne.

Mon approche combine planification personnalisée, préparation physique spécifique et données objectives, notamment grâce aux tests lactate en course et en vélo.

L’objectif n’est pas d’en faire toujours plus, mais de s’entraîner mieux, selon ton niveau, ton horaire et ta réalité.